Какие упражнения надо делать, чтобы плечи похудели и грудь? А то попа , ноги, лицо худеет , а верх нет. Я - как перевёрнутый треугольник. 😳😔
Локально жир упражнениям не убрать, ждите, похудеет со временем. Мало людей равномерно поправляется и худеет 🤷 Желаю набраться терпения и не сворачивать с намеченного пути 🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram