Расскажите как слезали с Велгии или подобных препаратов и не набрали ли потом 🙏
Наедаем профицитом калорий, а худеем на дефиците калорий. Препараты нам помогают держать дефицит (меньше есть). Можно есть нормально, но много тратить физическими нагрузками. Нет дефицита калорий- нет похудения!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram