Вы супер. Но крупы и паста, при варке дольше обычного превращаются в быстрый углевод, к сожалению ((
Для нашего тела нет разницы "быстрый" или "медленный" углевод, это просто углеводы 🤷♀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
