А на сколько снижать, врач сказал не более 10%. Счётчик по параметрам насчитал с дефицитом 1750.🤷♀ Раньше когда тошнило проще было.
Снижать постепенно на 100-150 и отслеживать отвесы. Когда вес начнет даваться вниз- вы нашли свой дефицит. Попробуйте ещё пересчитать в нашем боте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram