Да. Спасибо буду надеяться 🙏. Моя туша вообще плохо поддается всяким диетам😅
Дефициту калорий все поддаются. Другое дело, что держать этот дефицит тяжко. Но в условные 100кг целевой калораж вполне вменяемый по сравнению с 50 кг. 😢
Перейти в ветку обсуждения в Telegram