Аппетит может быть любым даже на препарате. Контролировать и сдерживать себя всё равно прийдется. И легче это делать когда знаешь норму калорий на день и планируешь еду.
Я готовлю себе правильную еду,белок,клетчатка. Но если не съем булку,прям повеситься охота
Перейти в ветку обсуждения в Telegram