Добрый вечер. Месяц прошёл, а меня накрыла аппатия, ничего не хочу. Взвешивать надоело, индейка кура творог всё надоело, почему так? Осень депрессия ПМС? Кроет вообще чет... Причём похудела то хорошо😤 почти 7 кг за месяц, но всё бесит😔 и руки опускаются
Наш хитрый организм пытается всеми неправдами снизить вашу активность, раз вы стали меньше потреблять калорий, такое происходит почти со всеми, важно не идти у него на поводу, больше двигаться, продолжать привычную рутину, можно поддержать себя витаминами, гуараной, кофе, кому что
Перейти в ветку обсуждения в Telegram