Вариант только один - едите много. Начните считать калории. И - знаете ли вы свой целевой калораж?
Нет… Колораж не знаю… да и дневник не веду…и при срывах если честно мало могу себя контролировать…надеюсь на 0,5 дозе аппетит он отобъет🤷♀️… иначе все печально… я тут читаю многие совместно с другими препаратами принимают… почему мне мой эндокринолог не прописал я не могу понять🤷♀️ я только на семавике… инсулин 57,7…🤷♀️ вес вообще за 130 пошел😭
Перейти в ветку обсуждения в Telegram