Просто ем сладкое))) в меру, но ем)) У меня вообще плохо получается на 100% ограничить себя в чем то)) наверное поэтому на велгии мы тут и худеем)
Ешьте пастилу , надо найти менее калорийную, она сладкая , ничего с нее не будет когда срыв будет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram