Да, у куратора в физикле спрашивала) Мне считают из расчета 1.8 на обезжиренный вес, что я 80 весила, что 60 - планка по белку у меня не меняется. Тока если мышцами наберу до условных 70 поднять надо будет
Вы в физикле и на уколах? 😳Там же вроде хорошие спецы?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram