В любом случае подсчет шагов - это некий ориентир для себя, показатель активности, которую мы контролируем и хотим увеличивать. Я считаю шаги только на прогулках, активность дома меня меньше интересует при моем образе жизни. Если у вас трое малолетних детей и три собаки, за которыми надо бегать по квартире, то можно и 10 тыс, не выходя на улицу сделать)))
Тут с одним😂😂😂намотала🤪🤪🤪
Перейти в ветку обсуждения в Telegram