А зачем Вы хотите совсем исключить сладкое? Еда один из важнейших источников удовольствия. Если убрать все, что любишь, возможны срывы, и как правило, больший набор веса. Нельзя себя настолько ограничивать. По немногу можно все. И баловать не то что можно, нужно! Так и настроение и желание худеть будет больше!
Если бы я умела по немногу, я бы тут не была)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram