у меня рост 170, вес был около 80, калораж 1500, 2000 в дни активности, бжу еще, но не всегда могла выдержать, особенно белок 😵💫
У меня нет проблем с белком) его я иногда перебираю) у меня всегда проблема с углями
Перейти в ветку обсуждения в Telegram