Добрый день. Посоветуйте пожалуйста какую форму магния лучше пить? И какой фирмы или аптечный?
Магния глицинат хорош для сна. Цитрат - может слабить, но на себе такого эффекта не вижу. Пила Доппель герц цитрат, в пакетиках. Очень понравился эффект, мало от какого потом были такте результаты. Но пила в больших дозах, по назначению врача после анализов
Перейти в ветку обсуждения в Telegram