Можете заменить на спортивное питание. Протеин или гейнер. Классная альтернатива,и белок доберёте и переедать не будете. Я тоже на велгии сейчас намного меньше есть стала. Так и набираю свой каллораж
Перейти в ветку обсуждения в Telegram