Галя, какое приложение Вы используете? Я правильно поняла : у Вас два приема пищи? Я привыкла писать в тетрадь и считать калораж вручную (мне так удобнее). Никак не найду удобное для себя приложение. Худела на подсчёте после 2 берем, на 30кг легко похудела и много лет держался вес
Приемов пищи может быть и два, и три, и один, как вчера. Все по самочувствию. Хочу есть, поем дробно несколько раз по чуть чуть. Не хочу - одного раза в обед хватает. Смотря какой день недели после укола, есть жор или нет. Учусь слушать свой организм.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram