Процесс удержания достигнутого результата - это самая сложная часть. Нормально при этом и сорваться, и снова начать набирать. Другой вопрос, что не нужно ждать когда это будет +10-20-30 кг, а вовремя взять себя в руки, тем более, что понятно, что нужно делать, ну и препарат в аптеке всегда есть, если что.
Но сам факт, когда кто-то считает, что похудеет и может есть все, что захочет. И потом винит диету, калории, препарат в обратно набранном весе. Плюс это все внушает другим, раз худеешь на сильном дефиците, потом наберешь, 146% инфа
Перейти в ветку обсуждения в Telegram