Случается ли так, что получаемая ежедневная информация о весе предопределяет ваше настроение, отношение к чему-то?
Да, бывает ем в этот день ещё меньше или пешком больше пройду (но это в целом со мной так работает, не только на этой неделе). Но похудеть так без велгии мне не получилось 😭😂 Если вижу минус, то настроение, конечно, поднимается, но от плюса уже давно не портится - смысла нет расстраиваться, только кортизол копить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram