Доброго Возраст 51, вес сейчас 115, был 168-140 год назад.. Периодически был фитнес. Год назад начал болеть локоть с внутренней стороны и плечи, резкая боль при подъёме под нагрузкой. Без нагрузки болей нет, курсы пил бад хондроксид и тд, типа для суставов. Есть какие лекарства помогают ли. Или надо уже идти что серьезное делать? Фитнес забросил совсем
Я бы сходила на сеанс к остеопату в подобной ситуации. У меня год болело то ли плечо, то ли трапеция, а оказалось - плохо держит лопатку мышцы и в результате - другие берут на себя их функцию, перенапрягаются при нагрузке и болят. За 4-5 сеансов все ушло. Ещё и врач показал упражнения, чтобы закачать нужные мышцы около лопатки. Теперь только делать, не лениться)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram