Попробуйте грудку с картошкой в разных вариантах. От котлетки с пюрешкой до тушеных с овощами. Калорийность в районе 100 ккал на 100 г, идеально насыщает (картофель - лидер по насыщению)
Попробую, спасибо, я картошку давно не ем, еще с какой-то диеты, не помню уже. А так и перестала ее есть🙈 гречку и кефир тоже еще со студенческих времен не ем, не могу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram