Дети не люди, что ли?) чем они от взрослых отличаются? Дефицит есть у всех, кто живет выше 37 параллели, то есть на всей территории РФ как минимум. Солнцем и едой не восполнить. Дефицит есть и у тех, кто на югах живет Безопасная доза для всех 2000 ме, ее можно всем, всегда и без анализом. При сильном дефиците и по 10 тыс пьют, но обязательно с К2 и под периодическим контролем анализов. Профицит Д заработать практически нереально, бариатрикам вон по 300 тыс ме за раз себе колоть назначают раз в месяц и ничего, живы.
Вот на самом деле так. Живу в Краснодарском крае. В октябре прошлом упадок сил был гиня отправила на Вит.Д. хотя я была уверена, что у человека с апреля по ноябрь который живёт на солнце не может быть нехватка его. И как я ошибалась когда у меня был уровень 21 ед. При норме лаборатории от 50
Перейти в ветку обсуждения в Telegram