Здравствуйте, а как вы их едите?)
Кого? Семя льна? Две столовые ложки семян заливаю водой обычной водой, выше семян прям на см 3-4 можно. Даю постоять минут 20-30, потом перемешала, процедила через ситечко. Водичку выпила натощак, а семена в йогурт добавила и съела. Только не надо прям сильно выжимать их, просто дать воде стечь. Я так вообще выпила сколько возможно прям без процеживания и остальное в йогурт
Перейти в ветку обсуждения в Telegram