Как вы это делаете? Мне 1600 мало😢если сладкое поем, всё считай голодная весь день.
Может какие то жирные продукты, они дают калории. Я считать начала не потому что вес встал, проанализировать что я ем и порой огромный вкуснейший завтрак калорий 350
Перейти в ветку обсуждения в Telegram