Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста, я сейчас укладываюсь довольно комфортно в 1800ккал и вес уходит, мне начать колоть семавик или это сделать когда уже будет тяжело сдерживать себя?
Если пока можете сами худеть, худейте, семавик подключить никогда не поздно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram