Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста, я сейчас укладываюсь довольно комфортно в 1800ккал и вес уходит, мне начать колоть семавик или это сделать когда уже будет тяжело сдерживать себя?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
