Ну удачи вам с таким подходом, латте это прежде всего молоко - 140 калорий на чашку минимум, фрукты не овощи, банан средний 200 калорий 🤷♀️ или 3 банана, три чашки латте и 1000 калорий за день при норме для большинства 1500 -1800 на похудении
Так оно ж без добавок, вы чего))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram