Вот прям мой случай! Колю уже 2,4, пока не действует( Думаю уйти с Семавика на что-то другое..
Или надо дневной калораж пересчитывать, или плохо считаете, что употребляете в еду, надо даже самую мелочь, разные перекусы считать.Менять сидячий образ жизни, хотя бы ходьбу добавлять.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram