Не знаю, я сразу настраивалась надолго. Держу в голове, что не меньше 2х лет всё равно уйдёт на доведение до автоматизма.
Меня не напрягает считать калории и записывать. С этим нет проблем. Я скорее от планов устаю, от подсчетов своего веса, вот допустим, сколько надо весить к определенному дню/дате. По другому я не умею и не могу. Ну только на этом и выезжаю, мотивируюсь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram