Там и считала, в принципе расчет совпадает с моим приложением😁 Мой вопрос в том что соблюдать эту рассчитанную ботом цифру или ее уменьшить чтобы худеть. Вот Роман в своем видео говорил что 2 мя мандаринками ужинает🤔
Если ставили целью в боте похудение, то с его цифры и стоит начать. А потом уже подгонять под себя на +-100 калорий, в зависимости от результата
Перейти в ветку обсуждения в Telegram