Если на ночь/вечером у меня тормозят. Но скорее воду задерживают. Ем фрукты только в качестве десерта после завтрака, обеда.
Ну я также , но еще не отвыкла от ночного жора. На ночь ем грушу прям поздненько . Но не всегда. Вес слегка тормознул , вот и загрешила на фрукты .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram