Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Я Новичок. Прочти FAQ и спроси

    • Сообщение №: 27159 в теме: Я Новичок. Прочти FAQ и спроси




    • Добрый день. Понимаю что, нужно создавать дефицит калорий. Но нормы рассчитанные в приложении слишком большие -я столько не ем. Или дефицит нужно создавать от этой рассчитанной нормы?

      https://t.me/semaglu/3385/440042 попробуйте посчитать в нашем местном боте


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram