Позади ровно месяц, с 31.03 по сегодня минус 6 кг. Хотелось бы конечно больше скинуть, но есть , что есть... Просто надо было раньше начинать его колоть, тогда к лету была бы более менее в адекватном весе
Обалдеть какие результаты, куда больше то? Худеть надо медленно, чтоб стресса для организма не было
Перейти в ветку обсуждения в Telegram