Объективно мало. Алкоголь вот да, мешает, хотя пью сухое вино и ккал у него пустые. Но подозреваю, оно все что ем днем просто не расщепляет ибо печень занята расщеплением этанола
Какой калорийности придерживаетесь? Делали перерасчет после сброса 5 кг?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram