Белок добавьте, углеводов убавьте В принципе тот вам хорошо насчитал бжу Сделайте замеры, соблюдайте неделю - потом контроль Уверена, что вес пойдет вниз
Сделала, за месяц минус 3 см в талии . Но вес стоит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
