У вас мало белка в рационе, попробуйте скорректировать бжу Это поможет сдвинуть вес и снижайте чуть на неделю и смотрите
У меня тоже белка недостаточно часто. Никак не получается набрать, но я все-таки худею
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
