У вас мало белка в рационе, попробуйте скорректировать бжу Это поможет сдвинуть вес и снижайте чуть на неделю и смотрите
Да, уже обратила внимание и добавила экспоненту творог, и скиры
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
