Я 6 месяцев не считала, и вес уходил. И то что он начал шататься это явно не из-за этого.
Если это принципиальная позиция, то можно и не считать. Но уменьшить порцию придётся хотя бы визуально. Заменить часть тарелки на зелень, заменить соусы и заправки и тп. Это всё равно математика
Перейти в ветку обсуждения в Telegram