Согласна. Ну как вариант что-то натуральное типа сиропа топинамбура, агавы, финикового сиропа Но это все фруктоза, опять таки В чай не размешиваю, но добавлять к выпечке где много пищевых волокон - как вариант. Добавить псиллиума. И никогда не есть сладкое на голодный желудок
Да, и калорийность у фруктозы такая же, как и у глюкозы, если вопрос в похудении (а не в диабете), то это шило на мыло, к сожалению
Перейти в ветку обсуждения в Telegram