Теория отличная! Только вот тут все на уколах, так как теория и практика разные вещи.
Согласна. Ну как вариант что-то натуральное типа сиропа топинамбура, агавы, финикового сиропа Но это все фруктоза, опять таки В чай не размешиваю, но добавлять к выпечке где много пищевых волокон - как вариант. Добавить псиллиума. И никогда не есть сладкое на голодный желудок
Перейти в ветку обсуждения в Telegram