Новые исследования есть для страдающих ожирением, питание 4:3, т.е. через день резкое снижение калорий до 500-600. Пн, Ср, Пт, ВС по 1500 калорий, вт, чт, сб по 500-600 калорий и вес начинает снижаться даже на плато.
Да это прекрасно, только как работать при 500 кк. Меня на 1200 шатает, три месяца уже , память стала хуже, нет сил ни на что
Перейти в ветку обсуждения в Telegram