Мне для постепенного снижения нужно 1400-1600. Когда я была в 1600, худела стремительно. В прошлом году с диетологом с января по март я похудела на 9 кг. Потом вернулась к 2000. И все. Не набираю, но и естественно, не худею.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram