Доброго времени суток. Колю семавик с октября месяца, вес ушёл, скинула 15 кг, но одна побочка у меня прямо с первого дня препарата, это запор😔 Все пол года только на слабительных, а хотелось бы чтобы всё происходило естественным путем. Переживаю, вдруг испортила всю микрофлору. Есть ли у кого-то такое? Если есть, подскажите пожалуйста как справляетесь😔
Как бы это не звучало заезжено, но вы пробовали на ночь пить клетчатку? Натуральную мелкого помола, перед сном где-то за час, начать с чайной ложки и смотреть на результат. Кушать киви? 1-2 шт вечером вместо десерта. А утром предсказуемый стул и легкость на день 😉
Перейти в ветку обсуждения в Telegram