В начале апреля начала колоть квинсенту, за месяц минус 3-4кг только( не знаю нормально или нет)
Тут нет норм. Тут про людей, а не про законы. И все люди разные. Важно - соблюдать коридор калорий на похудение и много пить воды. Всё остальное - индивидуально.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram