Вторая половина четвертого абзаца не для моего среднего интеллекта, не могли бы вы попроще начиная с "дельты" объяснить😃 Спасибо большое!
В боте есть два значения. Среднее - это, условно говоря, усреднённая ваша норма калорий, направленная на поддержание веса, целевое значение - норма калорий направленная на снижение веса, если вы именно это выбираете в боте при установке своей цели. Вот если вычесть из среднего целевое - это именно тот дефицит калорий, который у вас возникает, если вы следуете советам бота.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram