А как вы делаете такой «кисель» ?
Я беру 20 грамм семян льна, заливаю 300 мл горячей воды (90 градусов, то есть надо дать чайнику остыть минут 5 после закипания), настаиваю не менее часа, но я делала на ночь. Потом блендером всё пробила ( хорошо набухшие семена довольно легко измельчаются в настое). Получается густоватый кисель. Можно выпить половину. Я пью весь, но это индивидуально. Вкус нейтральный. По идее он содержит много пищевых волокон, что помогает перистальтике.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram