Ой девочки, мне эндокринолог взяла и сказала, надо углеводы отдельно от жиров есть, вот у меня теперь дилема, то есть как? Я сейчас съела яблоко, а орехи получается нельзя? Или как вообще быть? Не понимаю, заело это в голове, хоть убей
Мне кажется, что орехи и с белком и с углями можно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram