Вы держите дефицит каллорий? Я нет. Просто меньше есть начала. Тут видимо время пройти должно, сильно мучить себя не хочу . Вес не уходит да, но и есть не хочу( самое главное! ) . Сажусь за стол со всеми, ем впринципе всё, но в меру естественно. Быстро похудеть нет такого запроса у меня
Это хорошо, когда так можно 😂 а я - быстрей-быстрей, пока глаз горит, а то еще на что-нибудь переключусь и всё( И так со всем.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram