А я использую такие дни как разгрузочные. Пью больше воды. Если ухожу по делам беру с собой морковку и варёное яйцо (очищенное)😏.
Я взяла йогурт и банан. Пришла домой и по кушала,,не знаю толи обед, толи ужин получился 🤷♀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram