А я использую такие дни как разгрузочные. Пью больше воды. Если ухожу по делам беру с собой морковку и варёное яйцо (очищенное)😏.
меня выручают детские пюрешки выжималки жалко что мясных таких нет , было бы класно открутил пакетик мясного пакетик овощного пакетик фруктового выдавил вот и полноценный обед, недавно были на кладбище убирались целый день естественно особо там не поешь да и не могу я там ни какие бутерброды есть и прочее , а вот пюрехи эти детские даже фруктовые очень выручили
Перейти в ветку обсуждения в Telegram