Пейте больше воды в принципе, а как проснулись до еды и всего-стакан теплой в себя как штык, точнее как лекарство без долгих рассуждений и мыслей. И еще клетчатку. Я нашла удобную, в саше по 10 г, от ВВ. Добавляю в экспоненту. Убиваю 2 зайцев)
Вот воду пью как верблюд, всегда с собой. А вот клетчатку купила и ни разу и так и не использовала, спасибо напомнили.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram